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什么是二手煙

　　1.一手煙是吸煙者從燃燒的卷煙中直接吸人的煙草煙霧,是由煙草在600-900℃下燃燒所產(chǎn)生的;其產(chǎn)生的煙霧是一種以氮、氧、一氧化碳和二氧化碳為主要成分的液體顆粒氣溶膠。煙草煙霧中,已發(fā)現(xiàn)7000余種化學(xué)成分。其中主要成分包括至少69種致癌物,數(shù)百種有毒有害物質(zhì)。

　　2.側(cè)流煙是卷煙燃燒端在非吸煙間隙所產(chǎn)生的煙草煙霧,它的燃燒溫度在400-600℃。

　　3.二手煙是側(cè)流煙和呼出的一手煙共同構(gòu)成的混合煙草煙霧,其中側(cè)流煙占85%,呼出的一手煙占15%。研究表明,二手煙與主動(dòng)吸煙者吸入的主流煙草煙霧相比,其化學(xué)成分及各成分濃度有所不同,一些對(duì)人體有嚴(yán)重危害的化學(xué)成分含量要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于一手煙。美國(guó)環(huán)保署和國(guó)際癌癥研究署已將煙草煙霧確定為人類A類致癌物。二手煙一旦被暴露將沒有“安全水平”。

二手煙的危害

　　1.二手煙對(duì)成年人的危害:二手煙會(huì)增加患癌癥、心血管疾病和呼吸系統(tǒng)疾病等的風(fēng)險(xiǎn)。二手煙可引起肺癌等惡性腫瘤、慢阻肺、心腦血管病等嚴(yán)重疾病,使非吸煙者患冠心病風(fēng)險(xiǎn)增加25%-30%,對(duì)心血管系統(tǒng)某些方面的影響不亞于主動(dòng)吸煙;患肺癌風(fēng)險(xiǎn)提高20%-30%。此外,二手煙還會(huì)增加女性患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。

　　2.二手煙對(duì)兒童的危害:長(zhǎng)期暴露在二手煙中的孩子發(fā)生注意力缺陷、多動(dòng)癥、學(xué)習(xí)能力障礙等的風(fēng)險(xiǎn)是無暴露孩子的1.5倍;二手煙使孩子更易患上哮喘、支氣管炎、肺炎、過敏性鼻炎甚至白血病等惡性疾病;長(zhǎng)期暴露在二手煙中的孩子在閱讀、數(shù)學(xué)和拼圖測(cè)驗(yàn)等方面的得分比無暴露的孩子低,且暴露煙量越大,得分越低;長(zhǎng)期暴露在二手煙中的孩子身高和體重均低于無暴露的孩子。

　　3.二手煙影響胎兒發(fā)育。二手煙的有害成分可以通過胎盤進(jìn)入胎兒身體,影響胎兒的心肺器官、消化系統(tǒng)和中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。孕婦暴露在二手煙中會(huì)導(dǎo)致嬰兒出生體重低,使新生兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形、唇腭裂等出生缺陷,引起自然流產(chǎn)或早產(chǎn),誘發(fā)嬰兒猝死。

如何避免二手煙

　　1.在學(xué)校及校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu):2021年6月1日施行的第二次修訂的《中華人民共和國(guó)未成年人保護(hù)法》,要求任何人不得在學(xué)校和其他未成年人集中活動(dòng)的公共場(chǎng)所吸煙。同學(xué)看到有人在這些場(chǎng)所吸煙可以向老師反映。

　　2.在家里:要把自己的家創(chuàng)建成無煙家庭。

無煙家庭

　　1.什么是無煙家庭?

　　無煙家庭是指任何人在家中的任何地點(diǎn)、任何時(shí)間,都不允許吸煙的家庭;私家車內(nèi)也不允許吸煙。

　　2.創(chuàng)建無煙家庭的好處

　　減少家人生病次數(shù),特別是兒童;減少吸煙家庭成員的吸煙量,幫助其戒煙;為孩子樹立行為榜樣;讓家庭環(huán)境更加清潔。

　　3.創(chuàng)建無煙家庭的步驟。

　　可以通過以下四步,實(shí)現(xiàn)無煙家庭的目標(biāo)。

　　A.告訴家人創(chuàng)建無煙家庭的打算并達(dá)成共識(shí),選擇一個(gè)實(shí)施日期。

　　B.布置環(huán)境：扔掉家中及車上所有煙具，在家門口或家中醒目的位置設(shè)置無煙家庭標(biāo)識(shí)。

　　C.告訴親朋好友，您家禁止吸煙，希望得到他們的理解和支持。

　　D.幫助吸煙的家人客服煙癮，鼓勵(lì)他們戒煙，鼓勵(lì)吸煙的家人在所有室內(nèi)場(chǎng)所及車內(nèi)都不吸煙。