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　　認(rèn)識(shí)牙齒

　　乳牙：

　　共20顆,出生6個(gè)月左右開(kāi)始萌出,2歲半左右長(zhǎng)齊。六歲前后開(kāi)始換牙,乳牙松動(dòng)脫落,恒牙長(zhǎng)出,12歲左右乳牙可全部為恒牙替換。

　　恒牙：

　　共28-32顆,6歲左右開(kāi)始萌出第一恒磨牙(六齡齒),12周歲左右第二恒磨牙萌出,18歲左右第三恒磨牙開(kāi)始萌出,俗稱“智齒”。

　　認(rèn)識(shí)六齡牙

　　“六齡牙”是萌出時(shí)間最早的恒磨牙,其咀嚼功能最強(qiáng)大,也最容易發(fā)生齲病。窩溝封閉是預(yù)防恒磨牙窩溝齲的最有效方法。其原理是用高分子材料把牙齒的窩溝填平,使牙面變得光滑易清潔,細(xì)菌不易存留,達(dá)到預(yù)防窩溝齲的作用。但并不是所有的孩子,所有的牙齒都需要做窩溝封閉,要由醫(yī)生檢查后,確認(rèn)符合適應(yīng)證的牙齒才需要做。

　　健康行為

　　1. 當(dāng)?shù)谝缓隳パ烂瘸龊?，主?dòng)到醫(yī)院進(jìn)行窩溝封閉。

　　2. 窩溝封閉后還應(yīng)堅(jiān)持正確刷牙。

　　3.在進(jìn)行定期口腔檢查時(shí),如果發(fā)現(xiàn)封閉劑脫落應(yīng)重新封閉。

　　怎樣正確刷牙

　　提倡用水平顫動(dòng)拂刷法刷牙

　　1.先將刷頭放于后牙牙齒與牙齦交界處,上牙向上,下牙向下,與牙齒大約呈45°角,輕微加壓,前后顫動(dòng)10次左右,然后將牙刷向牙面轉(zhuǎn)動(dòng),上下拂刷。

　　2.按照上述方法,每次顫動(dòng)約刷2-3顆牙,刷牙范圍應(yīng)有所重疊。

　　3.刷上前牙舌面時(shí),將刷頭豎放在牙面上,使前部刷毛接觸牙齦邊緣,自上而下拂刷。刷下前牙舌面時(shí),自下而上拂刷。

　　4.刷牙齒的咬合面時(shí),刷毛指向咬合面,稍用力作前后短距離來(lái)回刷。

　　刷牙應(yīng)注意的問(wèn)題

　　1.每天刷牙至少2次,每次刷牙時(shí)間建議2-3分鐘。

　　2.鼓勵(lì)睡前清潔口腔。細(xì)菌易于在口腔相對(duì)靜止的環(huán)境中生長(zhǎng)繁殖,睡前刷牙十分重要。

　　3.整個(gè)口腔清潔包括舌的保健。舌是口腔微生物的主要集中點(diǎn)之一,可以用牙刷刷洗,但不要用力太重,每天洗舌,有助口氣清新。

　　4.牙刷最好每3個(gè)月?lián)Q一次,保證較好的性能與清潔。

　　提倡使用牙線或牙間刷輔助清潔牙間隙

　　牙齒與牙齒之間的間隙稱為牙縫隙,牙縫隙最容易滯留細(xì)菌和軟垢。刷牙時(shí)牙刷刷毛不能完全伸及牙縫隙,如果在每天刷牙后,能夠配合使用牙線或牙縫刷等幫助清潔牙縫隙,可以達(dá)到徹底清潔牙齒的目的。

　　提倡使用含氟牙膏

　　使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防齲措施,三歲以上的兒童每次用量為黃豆粒大小,成人每次刷牙只需用大約0.5-1克(長(zhǎng)度約0.5-1厘米)的膏體即可。

　　刷牙歌

　　小牙刷,手中拿,張開(kāi)我的小嘴巴。

　　上面牙齒往下刷,下面牙齒往上刷。

　　左刷刷,右刷刷,里里外外都刷刷。

　　早晨刷,晚上刷,刷得干凈沒(méi)蛀牙。

　　刷完牙齒笑哈哈,露出牙齒白花花。